Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 93.46g | Carbs: 183.07g.
Breakfast: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Пекинская Капуста, Капучино, Помидоры, Красный Лук, Авокадо, Желтоперый Тунец, Глобус Чиабатта. Lunch: Сладкий Красный Перец, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Elementaree Баклажаны Гриль, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Редис, Укроп, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Лента Филе Бедра Индейки, Картошка Печеная. Dinner: Черная Смородина, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Помидоры, B&B Леденцы Мини. Snacks/Other: Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|