|
...ну вот!!! Без чая лучше...))
|
67.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 58.18g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Лента Молоко Питьевое Пастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебодар Хлеб Ароматный, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью, Dodo Пицца Двойной Цыплёнок, Пятерочка Груша Сезонная , Сарафаново Сметана 10% , Говяжьи Фрикадельки, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|