Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1321 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 80.61g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Сливки 10%, Малина, Artfruit Голубика, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сушеный Персик, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Русское Море Икра Красная Лососевая , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Сливки 10%, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое , Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Романо. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Домик в деревне Сливки 10%, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Persikinchik's Weight History
|