|
2й завтрак на 407 кк. Вот, cмотрите. Творожная запеканка с вареньем 115г (ж.16.4, и 302 кк😳), сыр Данаблю 18г (ж.6.6), миндаль 5г. Чай. Больше нельзя уже😬
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
2533 kcal
|
Fat: 115.07g | Prot: 86.32g | Carbs: 292.24g.
Breakfast: Евроопт Банан, Чай, Кшп Творожная Запеканка, Castello Сыр Danablu, Караван XXI Век Миндаль Очищенный(Ядро) Slices. Lunch: Кшп Плов из Свинины, Чай, Яблоки (без Кожи), Евроопт Банан, Евроопт Киви, Евроопт Мандарин, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец. Dinner: Виталюр Торт Минчанка Оригинальный, Магнат Мороженое Магнат Миндаль, Эскимо Сливочное в Молочном Шоколаде, Exponenta Bio-Skyr Клубника-Киви, Чай. Snacks/Other: Кшп Салат из Б/К Капусты и Моркови, Чай, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий 0%, Exponenta Bio-Skyr Клубника-Киви, Смаката Тутовник Сушеный, Слуцкий Хлебозавод Пряники Новинка с Черносливом. more...
|
|
 Comments
Есть хочется ужасно, добавила 72 г банана. Итого 470 кк.
05 Nov 21 by member: ellamigel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellamigel's Weight History
|