Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 118.59g | Carbs: 208.99g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Свекла Вареная, Моя Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Lunch: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Куриная Печень, То, Что Надо! Фасоль Консервированная. Dinner: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено, Редис, Куриная Печень. Snacks/Other: Лента Мандарин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Лента Мандарин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|