Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
2084 kcal
|
Fat: 88.80g | Prot: 186.32g | Carbs: 133.18g.
Breakfast: Мааг Ядра Грецкого Ореха, Курага, Мёд, Черника, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Кефир 2,5%. Lunch: Льняное Масло, Шпинат, Красная Икра Нерка, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Красные Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), ВкусВилл Кальмар. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Мандарины, Азбука Вкуса Зерна Граната. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BVVasily's Weight History
|