Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1055 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 81.49g | Carbs: 61.80g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Перекресток Авокадо , Форель Слабосоленая, ЯКХ Хлеб Славянский. Lunch: Творожная Запеканка (Флан). Dinner: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Лук, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Чиабатта ГП (Айгуль). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ded_cool's Weight History
|