Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1720 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 169.11g | Carbs: 199.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Глобус Морковь Отварная, Красная Цена Цветная Капуста, Окей Брокколи Отварная, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Красная Цена Клубника Быстрозамороженная. Snacks/Other: Хурма, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|