Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
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48.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2021:
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1347 kcal
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Fat: 53.81g | Prot: 60.63g | Carbs: 161.33g.
Breakfast: 삶은계란, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 다노샵 볶은현미. Lunch: 바르닭 닭가슴살 후랑크 꼬치 치즈, 잡곡밥. Dinner: 바르닭 후랑크 꼬치 오리지널, 바르닭 소떡소떡. Snacks/Other: Jila 스피아민트캔디, 티젠 히비스커스, 발로르 슈가프리 다크초콜릿 92%, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 무가당 차, 홍비체 키담크담, 홍담 콜라겐 젤리. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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cla01041's Weight History
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