Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
2644 kcal
|
Fat: 95.47g | Prot: 149.67g | Carbs: 300.46g.
Breakfast: Тыквенный Чизкейк, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе, Овсяный Кекс, Икра, Плавыч Творожный Сыр Сливочный, Печеночные Оладьи. Lunch: Dr.Korner Слайсы, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе, Помидоры, Увелка Готовая Гречка с Грибами, Подлива, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром, Болгарский Перец. Dinner: Ironman Протеиновый Батончик Isolatebar, Bombbar Keto Bar, Помидоры, Блины ПП, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Рулет из Лаваша с Творогом, Овсяный Кекс, Семга Слабосоленая, Икра, Плавыч Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Зеленый Лук. Snacks/Other: Тыквенный Чизкейк, Рулет из Лаваша с Творогом, Dr.Korner Слайсы, Кофе, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом, Савушкин Творожная Коллекция, Juicy Сок Ананасовый, Maxler Омега 3, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|