Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1667 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 67.49g | Carbs: 199.50g.
Breakfast: Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Figand Ser Twarogowy Półtłusty, Chleb na Zakwasie. Lunch: Sante Sezam , Tao Tao Sos Sojowy, Tao Tao Ocet Ryżowy, Czosnek, Kujawski Olej (10g), Dynia, Go Vege Tofu Naturalne , Sonko Ryż Biały. Dinner: Lidl Mix Młodych Listków, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Elios Oliwki Kalamata, Pudliszki Ketchup Pikantny, Go Vege Parówki Sojowe Klasyczne, Ser Edamski, Bułka z Ziarnami. Snacks/Other: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb na Zakwasie, Mandarynki , Cynamonowe Ciastko z Owocami lub Kruszonką. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|