|
Обед до 300ккал🍽
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 46.25g | Carbs: 149.90g.
Breakfast: Магнит Молоко 2,5%, Лента Каша Овсяная Ассорти. Lunch: Restoria Шницель Свиной, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. Dinner: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Простоквашино Молоко 3,2%, Тушенка, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Heinz Печенье Детское, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Милка Шоколад Молочный Пористый со Вкусом Капучино, Империал Пирожное Песочное Рафаэлло, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Fuzetea Зелёный Чай Клубника и Малина, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный со Сгущённым Варёным Молоком. more...
|
|
1173 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanovakr's Weight History
|