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Frühstück - nur Kaffee
Funktioniert für mich nur, weil ich ein Vielfresser bin. Es ist für mich kein Problem nur am Abend auf 2000kcal zu kommen. Das genieße ich dann. Remember: Essen ist Kraft!🥰
Genießt du dein Essen oder hast du ein schlechtes Gewissen?
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74.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2021:
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1743 kcal
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Fat: 82.64g | Prot: 84.18g | Carbs: 157.64g.
Breakfast: Cappuccino. Lunch: Ketchup, Weizenbrötchen, Cordon Bleu. Dinner: Schinken, Pizzateig, Champignons, Passierte Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl. Snacks/Other: Ja! Naturjoghurt, ESN Flav'n Tasty New York Cheesecake, YFood Happy Banana. more...
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steady weight
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 Comments
Ich kann auch gut und gerne meine 2000 - 2200 kcal auf einmal essen. Esse aber nur von 8 bis maximal 12 Uhr. Ich liebe Essen, also genieße ich jeden Bissen. 💕
04 Nov 21 by member: leomaja45
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Ich bin ein absoluter Genussmensch. Und auch, wenn ich mal zu viel gemampft habe, ärgere ich mich zwar über das Gewicht in den nächsten Tagen, aber gegessen habe ich mit Freude. Und auch ich kann ohne mit der Wimper zu zucken 2000kcal auf einmal futtern🙈
04 Nov 21 by member: neues71
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Smileifyoucan96's Weight History
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