oksilaki's Journal, 04 Nov 21

Завтрак 🥞
Оладьи на кефире и цельнозерновой муки, клубника и черника перетертые,кофе с молоком безлак. ☕

---

1341 kcal

Fat: 43.35g | Prot: 87.55g | Carbs: 153.04g.   Breakfast: Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи на Кефире. Lunch:  Яблоки Гала, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Нежин Горошек, Котлеты куриные паровые с кабачком, Своя Линия Пшеничная Крупа Полтавская. Dinner: Торчин Американская Горчица , Izobiliti Соус Терияки, Картофель, Кабачок, Сильпо Лук Репчатый, Чеснок, АТБ Укроп, Тыква, Ybarra Оливковое Масло, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Сахар, Замороженная Черника, Своя Линия Цикорий, Творожная запеканка. more...

1612 kcal

Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...