Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
100.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 88.16g | Prot: 63.43g | Carbs: 124.11g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Глобино Колбаса Салями Фуршетная , Томатный Соус. Lunch: Томатный Соус, Глобино Колбаса Салями Фуршетная, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Красное Яблоко, Яблоко Желтое, Груши. Snacks/Other: Roshen Joizy. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamordika's Weight History
|