Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
708 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 36.30g | Carbs: 39.19g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индейка Тушеная, Смартори Котлета Куриная Жареная, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|