Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 120.86g | Carbs: 137.23g.
Breakfast: Торчин Соевый Соус Терияки, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Hochland Крем-Сыр, Золоте Зерно Хлеб. Lunch: Премія Молоко 1%, Злагода Сметана 15%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Европейская Сыроварня Рикотта. Dinner: Толстолобик. Snacks/Other: Power Pro Печенье Песочное, Craft Whey Protein Cookie Red Velvet. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
villmarkkk's Weight History
|