Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
112.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1115 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 57.80g | Carbs: 112.47g.
Breakfast: Стародворье Баварушки, Сыр, Авокадо Авокадо, Свежий Хлеб Хлеб Белорусское Полесье Бездрожжевой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Миндаль Миндаль, Гранат, Хурма. Dinner: Окей Капуста Брокколи Жареная, Жареное Филе Свинины, Рема Хлеб "Фитнесс". more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|