Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 115.02g | Carbs: 132.21g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко , Голубика, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ананас, Сырники. Lunch: Fol Epi Сыр Classic Smooth&Nutty, Movenpick Мороженое Молочное Клубничное с Кусочками Клубники, Alpro Кокосовое Молоко , FITKIT Protein Cake Tiramisu, Artfruit Авокадо ХАСС, Bonvida Масло Оливковое Рафинированное , Яйцо (Целое), Heinz Фасоль Красная Консервированная. Dinner: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Салат Свежий с Сельдереем, Гречка Отварная, Куриная Грудка в Соевом Соусе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_sportlife's Weight History
|