Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 127.70g | Carbs: 140.04g.
Breakfast: Ашан Молоко 1,5%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Ашан Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Ашан Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Перекресток Авокадо , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Global Village Горчица Французская, Пекинская Капуста, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сахар, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Каравай Баранки с Маком, Каждый День Фасоль Стручковая, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Перекресток Авокадо . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|