Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1169 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 99.10g | Carbs: 75.81g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Сыр Российский, Каждый День Цветочный Мед, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чай с Молоком. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Чай с Молоком, Лента Сырники Домашние, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кабачковая Запеканка с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Протеиновый Коктейль Cmtech, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mioliedElena's Weight History
|