Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
873 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 68.74g | Carbs: 58.32g.
Breakfast: Чай, Вафли Творожные. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Цезарь Пицца, Кофе (Растворимое), Кокосовое Молоко. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|