|
отпуск не прошёл зря
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
460 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 20.09g | Carbs: 31.32g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Великий Устюг Творог 5%. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Селедка под Шубой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata0897's Weight History
|