|
Вес скачет! Вода.... !!! Точнее....ночной Иван-чай!))....лучше б просто Иван....без чая!))
|
68.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 79.63g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Магнит Банан, Увелка Гречневая Каша на Воде, Яйцо-Пашот, Кировский Манник, Искренне Ваш Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Русская Печь Печенье Злаковое Демидовское, Искренне Ваш Молоко Отборное, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Магнит Сельдь под Шубой, Перекресток Булочка Сдобная, Салат Летний, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|