Яна бармина's Journal, 03 Nov 21

500 кк, пюре на молоке, филе индейки с ананасом и легким сыром с йогуртом и салат из огурца с йогуртом😋👍

---

1556 kcal

Fat: 69.81g | Prot: 77.63g | Carbs: 165.78g.   Breakfast: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Ананас (Консервированные с Соком), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофельное Пюре, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Lorado Ананасы Консервированные . Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Лента Пирог с Творогом и Вишней, Лента Пирог с Луком и Яйцом. more...