Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
66 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1094 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 65.36g | Carbs: 109.04g.
Breakfast: Сырники, Чай. Lunch: Хурма. Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Булгур (Вареный), Красные Помидоры, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чабан Сыр Голландский 45%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе (Растворимое), Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|