Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
75 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 47.18g | Carbs: 125.17g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", Курага, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кедровые Орехи . Lunch: Перловка, ВкусВилл Сыр Буррата с Чёрным Перцем, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Масло Гхи. Dinner: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|