Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 70.80g | Carbs: 109.56g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Пятерочка Лук Красный, Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару), Олейна Масло Растительное , Красные Помидоры, Руккола. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе Латте, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xydeu_dlya_sebya's Weight History
|