|
завтрак- творог со сметаной,фундук
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 97.98g | Prot: 100.25g | Carbs: 36.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, SPAR Фундук, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Lunch: Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. more...
|
|
2559 kcal
|
Exercise:
работа - 12 hours, ходьба до работы - 20 minutes, Resting - 3 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina5177's Weight History
|