Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 88.54g | Carbs: 132.16g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Lunch: Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бондюэль Молодой Горошек. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Фрутоняня Каша Безмолочная 5 Злаков с Яблоком, Бананом и Клубникой , Агуша Фруктовое Пюре со Злаками. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
revina.zheka's Weight History
|