|
Тунец,зелень ,овощи .психанула ушла в загул на две недели и мои 53 кг превратились в 56 кг 😂вывод гулять нельзя совсем .2 день диеты настроена на отдых в декабре появился стимул
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 106.49g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Капучино, Каштаны, Сахар, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». Lunch: Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Салат Айсберг, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Шампиньоны, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Черная Смородина, Маракуйя, Грецкие Орехи, Мандарины. Snacks/Other: Ашан Айва, Капучино, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|