Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 80.13g | Carbs: 104.00g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Сливки 10%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Зеленый Лук, Помидоры, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Сушеный Персик, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 20%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щи с Мясом. Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Солнечная Планета Салат Хрустящий, Оливковое Масло. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Магнит Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Persikinchik's Weight History
|