Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2014
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68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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2946 kcal
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Fat: 73.44g | Prot: 144.56g | Carbs: 424.79g.
Breakfast: Schwartau Extra Schwarzkirsche, Biotrend Bio-Konfitüre Extra Aprikose, Linessa Light Butter, Goldland Blütenhonig, Kaffee mit Milch, Frischback Weizenvollkornbrötchen (Frischback/75G), Frischback Roggenbrötchen (Frischback/60G). Lunch: Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Camembert, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Frischback Weizenvollkornbrötchen (Frischback/75G), Frischback Roggenbrötchen (Frischback/60G). Dinner: Gelbe Paprika, Mangos, TiP Speisequark, Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Radeberger Premium Lachsschinken, Gutfried Puten-Coppa, Güldenhof Putenbrustfilet, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Hallbauer Körniger Frischkäse, Edeka Dinkelbrötchen, Frischback Weizenvollkornbrötchen (Frischback/75G). Snacks/Other: Pfirsiche, Milbona Speisequark 20%, Seeberger Nusskernmischung. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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pred1980's Weight History
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