Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 88.06g | Carbs: 133.30g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, ВкусВилл Ирис с Какао, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Fish House Печень Трески Натуральная, Редис, Морковь. Lunch: Виноград, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Шпинат, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка 84's Weight History
|