Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
73 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
3252 kcal
|
Fat: 129.72g | Prot: 89.40g | Carbs: 421.05g.
Breakfast: Пятерочка Слойка с Малиной, Перекресток Улитка Греческая с Творогом , Ваби Саби Ролл Калифорния с Креветкой. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Застольные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб Черниговский, Слобода Майонез. Snacks/Other: Восход Хлеб Черниговский, Drive Энергетик Drive Berry Kick, Восход Хлеб Черниговский. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|