|
Всем привет дорогие худеющие. На сегодняшний день я поняла одно,что для меня очень важен свой внешний вид. Я просидела примерно 2 недели на ИП все классно,но я понимаю что я набираю вес славо богу не много всего 1,3 кг. Проанализировав все я поняла,что я так не хочу,но этот опыт мне был очень нужен, чтобы понять что к еде надо проще относиться и не делить на плохую и хорошую. А также,что я не хочу вписываться в чьи-то стандарты,что я много ответственности за питание перекладывала на мужа тем самым мы ссорились на этой почве,что я устала постоянно худеть и шла во все тяжкие,а потом опять плакала,что толстая. Я поняла,что это только моя проблема и моя ошибка заключалась в том что я его в это посвятила и мне казалось,что он мной не доволен и пыталась доказать что-то весом😢. А все просто Ксюша не ограничивай себя, если хочешь съешь один раз ничего не будет дорогая. Занимайся спортом если сама этого хочешь и только тем что любишь из любви,я разрешаю тебе лениться и если хочешь есть что хочешь в этот день и возвращайся обратно завтра дорогая. Муж любит тебя любой,но нравится ли тебе то как выглядишь при большом весе, комфортно ли тебе? Нужно быть всегда честной с самой собой и все. Худей,но не до безумства,а из любви
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 99.58g | Carbs: 193.31g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Лечо, Папа Может Сервелат Финский, Табрис Торт Наполеон Заварной, Snickers Super, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Steel Power ISO Vegetal, Окское Яичный Белок. Lunch: Mamba Микс Фрумеладки, Слобода Масло Подсолнечное, Коломенское Хлеб Дарницкий, Окское Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Коломенское Хлеб Дарницкий, Heinz Терияки Соус, Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Steel Power ISO Vegetal. more...
|
|