Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 104.23g | Carbs: 160.16g.
Breakfast: Натбаттер Арахисовая Паста, Глобус Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Бужинина из куриного филе с соевым соусом, Магнит Банан, Fazer Ла-Паньотта. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Макдоналдс Роял Де Люкс. Dinner: Добрые Традиции Сухарики из Печёных Яблок с Лесными Ягодами, НЕВА Зефир, Чай, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники обычные с добавлением крахмала, Буженина из грудки индейки 1п-100гр.(домашняя), Помидоры Черри, Куриная Печень, Fazer Ла-Паньотта, Тилапия, Оладушки из кабачков с псиллиумом. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|