Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
2094 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 64.48g | Carbs: 263.97g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Lunch: Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Жареное Яйцо. Dinner: Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati_rnd's Weight History
|