Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
66 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1777 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 89.89g | Carbs: 205.43g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Печень Куриная Жареная, Приготовленная Красная Фасоль, Гречка Вареная. Dinner: Сыр, Бублик с Маком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|