|
Утро доброе 🤗 Завтрак 464 ккал: - булгур со сливочным маслом 🧈 - хлебец с сыром. 🧀 - протеиновая картошка 🥔 - чай ☕️
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 93.04g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: Щедрые Хлебец, Сыр Голландский, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Миндаль Миндаль, Красный Октябрь Какао Порошок, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур. Lunch: Кофе, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Простоквашино Творог 2%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Картофельное Пюре, Простоквашино Творог 2%, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Лента Перец Фаршированный. Snacks/Other: Лента Яблоко, Мандарины, Седьмой континент Хурма. more...
|
|
 Comments
Добрый день. А можете скинуть рецептик вашей протеиновой картошки. Буду признательна.
02 Nov 21 by member: lusya19590304
|
Добрый день! Пачка творога 200-180 г, одно протеиновое печенье бомбар ( у меня фисташковое), мёд 2 ч. ложки , миндаль 20 г, какао 10 г. Печенье размельчить, смешать с творогом, миндаль порезать , добавить мёд и какао. Все хорошо перемешать. Сформировать колбаски, обвалять в какао и украсить на ваше усмотрение.
02 Nov 21 by member: Наташа300
|
ооо рецептик новый) беру на заметку:)
02 Nov 21 by member: _Ксюша!
|
02 Nov 21 by member: Наташа300
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа300's Weight History
|