Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 81.85g | Carbs: 198.62g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Щи с Мясом. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Novus Сырники, Чай Несладкий, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Тефтели, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай Несладкий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|