Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1084 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 35.94g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Nature's Own Factory Варенье Яблочное с Корицей «Штрудель», Первый Вкус Молоко 2,5%, Гарнец Мука Гречневая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо. Lunch: Фрутоняня Компот Яблоко и Клубника, Ратибор Варенье Вишневое, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Mlekovita Творожный Сыр, Сластена Печенье Земелах, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Сластена Печенье Земелах, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина. more...
|
|
493 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|