Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
2273 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 166.21g | Carbs: 245.28g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо. Lunch: Хурма, Bon Ville Филе Куриное Отварное , Зея Арахис в Сахаре, Каша Пшенная на Воде, Великоросс Шаурма. Dinner: Bon Ville Филе Куриное Отварное . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|