bengiozel23's Journal, 01 Nov 21

fırın patates yağsız yapan var mı ? güzel bir tarif istiyorum

View Diet Calendar, 01 November 2021:
921 kcal Fat: 21.41g | Prot: 59.63g | Carbs: 124.56g.   Breakfast: Dr. Pan Skinny Light Mayonez, Namet Hindi Füme, Wasa Tam Çavdar Gevreği . Lunch: West Protein Tozu, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Bağdat Hindistan Cevizi, Elma, Muz, İçim Laktozsuz Süt , Dr. Pan Rice Cream, Dr. Pan Oat Cream, Yumurta, Yumurta Beyazı, Piyale Toz Kakao. Dinner: Cennet Meyvesi, Bağdat Hindistan Cevizi, Yumurta, Dr. Pan Rice Cream Vanilla. Snacks/Other: Performans Yüksek Proteinli Bitter Çikolata, İçim Laktozsuz Süt , Elma, İçim Laktozsuz Süt . more...
1987 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
Çok hafif yağ döküp susam koyuyorum güzel oluyor 😊 Yağı sırf susamlar yapışsın diye koyuyorum 
02 Nov 21 by member: lelooney

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bengiozel23's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.