|
هو زبدة فيرن دى صحية و لا اتجنبها عملت عليها سيرش و لقيت بعض الصفح بتقول أنها مش صحية
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
848 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 53.76g | Carbs: 108.05g.
Breakfast: فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, الخيار (مع القشرة), الطماطم, بيضة (كاملة), جبنه قريش جبنه قريش. Lunch: الحليب كامل الدسم, ثوم ثوم, البصل, معكرونة من القمح الكامل (المطبوخة), الشوفان, زبدة غير مملحة, فول مدمس, بيض بياض البيض المسلوق. more...
|
|
 Comments
اكيد ابعدي عنها عشان دي صناعيه مش طبيعيه بتبقي مهدرجة والدهون فيها غير صحيه بالمرة ،، استبدليها بزيت زيتون او سمنه فلاحي او زبدة فلاحي ،،،
01 Nov 21 by member: Ahmed AlQasas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heba Tullah33's Weight History
|