|
Плюс 2. Ккал 2100. 35/46/19
|
74.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
2269 kcal
|
Fat: 153.76g | Prot: 108.49g | Carbs: 145.07g.
Lunch: Распак Сухое Молоко 26%, Гармония Сметана 20%, Сливочное Масло, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Dinner: Макароны Отварные, Лук, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Клубника, Вареное Яйцо, Polezzno Кокосовая Мука, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|