|
Ну что за залитость такая😫 4 силовых в неделю + 30 мин кардио после них Выхожу в дефицит Убираю всю молочку 162 см/ 57,4 кг
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 101.79g | Carbs: 119.67g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Житница Здоровья Хлеб Радомир, Яйцо, Банан, Гарнец Льняная Мука. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Just Food Куриный Салат С Фасолью, Куриная Печень. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Epica Йогурт Киви-Виноград, Бананы, Миндаль Миндаль. more...
|
|
 Comments
от молочки такое бывает, успехов Вам!
01 Nov 21 by member: BABEL1992
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|