Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 105.27g | Carbs: 119.06g.
Breakfast: Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel, Nestle Кит Кат (29г), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная, Metro Chef Камамбер, Яйцо Всмятку. Lunch: Капуста, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Ржаной Хлеб, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dinner: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Здоровье из Предгорья Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|