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😃👏👍
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96.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2021:
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2931 kcal
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Fat: 126.12g | Prot: 152.70g | Carbs: 281.17g.
Breakfast: Das Vollkornbrötchen, Cherry Roma Tomaten, Delikatess Leicht-Schinken (11,5g), Sonnenblumen-Margarine, Eisbergsalat, Gekochtes Ei. Lunch: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (11,5g), Harry Vital-Brot, Ja! Käseaufschnitt Leicht , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Dinner: Ja! Erdbeer-Konfitüre Extra, Ja! Sauerkirsch-Konfitüre Extra, Dinkelvollkornpfannkuchen. Snacks/Other: Milbona High Protein Pudding Karamell. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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kle-ml312's Weight History
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