Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 115.82g | Carbs: 56.03g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Индилайт Колбаски из Индейки Охотничьи, Rapelli Prosciutto Crudo Bellavista, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Голубика. Lunch: От Палыча Пироженое Корзиночка, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная, О'кей Лютеница, Лиан Морская Капуста Маринованная с Луком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya120180's Weight History
|